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[7] 장수하는 사람들의 생활습관 6가지 첨부파일
작성자 : 최고관리자 | 작성일 : 2016-09-12 | 조회수 : 559
건강하게 오래 사는 것은 누구나 원하는 일이다. 이를 위해 몸에 좋은 음식을 찾고 운동을 하기도 한다. 최근 100년 동안 인간의 수명은 30년이나 늘어났다. 이렇게 장수하는 사람들이 늘어난 데는 여러 가지 이유가 있겠지만 생활습관의 변화가 가장 크다. 여러 건강정보 사이트 자료를 토대로 건강하게 오래 살게 하는 생활습관 6가지를 알아본다. ◆ 칼로리 섭취량 제한= 하루 섭취 권장량은 2000칼로리를 넘지만 연구에 따르면 1400~2000칼로리 정도로 제한할 때 심장이 보다 건강해진다. 15년 정도 젊은 상태의 심장 기능을 …
[6] 극심한 요로결석 통증, 하루 2L 물 마셔라 첨부파일
작성자 : 최고관리자 | 작성일 : 2016-09-09 | 조회수 : 936
옆구리와 등허리 부근의 통증이 느껴지면 요로결석을 의심해야 한다. 요로결석 통증의 특징은 극심하다는 것인데, 실제로 통증으로 인해 응급실까지 찾는 경우가 많다. 요로결석은 특히 여름철과 여름이 지나는 시기 발병률이 높아 주의해야 한다. 요로결석이란 소변이 만들어져 몸 밖으로 배출되는 경로인 요로에 돌이 생긴 것을 말한다. 주로 중년 남성에게 많이 발병한다. 돌이 요로의 어느 부위에 있느냐에 따라 증상이 다른데 극심한 통증을 유발하는 것이 특징이다. 요로결석 통증은 옆구리, 등, 허리 등에서 나타나며, 혈뇨나 구토를 동반하기도 …
[5] 허리질환… 치료에 앞서 알아야 할 상식 첨부파일
작성자 : 최고관리자 | 작성일 : 2016-09-05 | 조회수 : 662
의학 저변 기술의 눈부신 발전에도 불구하고 앞으로 계속 늘어날 질병을 꼽으라면 ‘암’이라고 하는 데 이견이 없다. 그런데 이보다 더 높은 증가율이 예상되는 척추질환에 대해서는 상대적으로 관심이 낮다. 당장 생명을 위협하는 질환이 아니기 때문일 것이다. 실제로 전 인구의 80%가 일생에 한 번 이상 요통을 경험한다고 한다. 통증을 수반하는 척추질환은 일상생활에 큰 불편을 주기 때문에 누구나 빨리 벗어나고 싶어 한다. 하지만 어떤 병원에 가서 어떻게 치료를 받아야 하는지 혼란스러워하는 사람들이 의외로 많다. 따라서 척추질환이 왜 발생…
[4] 임신 중 잘 생기는 방광염·치핵, 예방법은? 첨부파일
작성자 : 최고관리자 | 작성일 : 2016-09-05 | 조회수 : 627
임신부 건강 관리법 임신부는 출산 전 열 달 동안 건강한 신체를 유지하는 것이 산모와 태아를 위해 중요하다. 임신으로 인한 호르몬 변화로 심장과 혈관, 호흡기는 물론 면역체계도 변해 질병에 노출되기 쉽기 때문이다. 임신부는 질병이 생겼다고해서 함부로 약을 먹을 수 없어 임신 중 생기기 쉬운 질환과 예방법을 알아두는 것이 중요하다. 임신부는 면역력이 약해져 있고, 커진 자궁 때문에 방광염이나 치핵에 걸리기 쉽다/사진=헬스조선 DB …
[3] 풀무원건강생활, “따뜻한 마음에 ‘건강’까지 더해보세요” 첨부파일
작성자 : 최고관리자 | 작성일 : 2016-09-05 | 조회수 : 547
그린체·풀무원녹즙 노하우 담긴 추석 건강선물세트 선봬 풀무원건강생활이 한가위를 맞아 따뜻한 마음과 함께 건강까지 선물할 수 있는 건강식품 추석선물세트를 선보인다. ▲그린체, 피로해소에 좋은 홍삼 영양 듬뿍 풀무원건강생활의 프리미엄 건강기능식품 브랜드 그린체는 베스트셀링 제품으로 현대인의 활력에 도움을 주는 ‘매실활력청’과 ‘마카활력청’, 부모님의 원기회복을 돕는 ‘금사환’과 ‘진효원’, 온 가족이 챙겨먹으면 좋은 ‘오메…
[2] 하루의 힘 ‘아침식사’…무게는 ‘간편’하게 영양분은 ‘풍부’하게 첨부파일
작성자 : 최고관리자 | 작성일 : 2016-09-05 | 조회수 : 529
바쁜 직장인 위한 소포장 식사대용 제품 눈길 아침식사의 중요성은 알고 있지만 출근준비에 치이다 보면 거르기 일쑤다. 따라서 출근길에는 종종 간편제품들로 아침을 해결하는 사람들을 마주하게 된다. 하지만 간단히 챙겨먹더라도 이제는 영양을 생각해 조금만 더 신경 써보자. 아침은 하루를 활력있게 보낼 수 있게 해주는 원동력이기 때문. 최근 식품업계에서는 바쁜 직장인들을 위해 영양분이 풍부하면서도 간편하고 가볍게 즐길 수…
[1] 건국대병원, 관현맹인전통예술단과 국악콘서트 개최해 첨부파일
작성자 : 최고관리자 | 작성일 : 2016-09-05 | 조회수 : 537
건국대병원은 관현맹인전통예술단과 함께 국악콘서트를 개최했다. 판소리 흥보가 중 ‘박타는 대목’을 노래하고 있는 모습 9월 1일, 건국대병원은 관현맹인전통예술단과 건국대병원은 국악콘서트를 개최했다. 공연은 생조병주의 ‘수룡음’을 시작으로 대금산조와 거문고독주로 이뤄진 ‘출강’, 대금독주의 ‘아름다운 추억’ 으로 이뤄졌다. 특히 판소리 흥보가 중 ‘박타는 대목’에서 관객들의 큰 호응을 얻었다. 특히 마지막 무대는 ‘인연’과 ‘You…
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